周振坤，主任医师，东城中医医院特聘专家，针灸科知名专家。长期工作在临床、科研、教学第一线，享受黑龙江省政府特殊津贴。获中华中医药学会科技进步三等奖，黑龙江省省科技进步二等奖；黑龙江省医疗卫生新技术应用二等奖，黑龙江省中医管理局科技进步一等奖五项、二等奖三项。著有《针到病除》、《针灸医籍选》等著作，发表论文70余篇。

擅长运用针灸、中药及穴位埋线结合治疗：耳鸣、耳聋、过敏性鼻炎、慢性咽炎、脑血管病、失眠、面瘫、三叉神经痛、血管神经头痛、头晕、神经证（失眠、焦虑症）、风湿病、颈椎病、腰椎病、筋膜炎、亚健康调理、及各种疑难杂症。

出诊时间：周二、周六上午，周四夜诊。

一说起头疼、头晕、耳鸣，现在有这些症状的人群不在少数，尤其是老年人。去医院检查，医生说都正常，然后就开了些药，吃完后有所缓解，但不知道什么时候又头晕一下，疼一下，或者是耳鸣。4月24日20:00，东城中医医院特聘专家周振坤主任做客北京广播电视台纪实科教频道《记忆·国医》栏目，揭开引起头疼、头晕、耳鸣的根源——肌筋膜炎，以及用中医如何治疗肌筋膜炎的方法。

在节目中，东城中医医院特聘专家周振坤主任指出，引发头疼、头晕、耳鸣的原因多种多样，但很多患者的检查报告缺基本正常。她以一个患者为例，通过与患者交谈发现一个细节，患者经常给老伴端茶倒水、喂饭，久而久之颈肩就老是那几个动作，再经过号脉、舌象等，判断患者颈肩部患有肌筋膜炎，从而引发了他的头痛、头晕、耳鸣症状。

周振坤主任进一步介绍，肌筋膜炎的主要表现为弥漫性钝痛，晨起痛，日间轻，傍晚复重，长时间不活动或活动过度均可诱发疼痛，病程长，且因劳累及气候变化而发作。发凉、皮肤麻木、肌肉痉挛和运动障碍，查体时患部有明显的局限性压痛点，触摸此点可引起疼痛和放射。有时可触到肌筋膜内有结节状物。

对于哪些人群容易得肌筋膜炎，东城中医医院特聘专家周振坤主任在节目中表示，在日常生活中，长期久坐、久站人群，运动爱好者，中老年人群，经常做重复动作人群，经常受凉、体质偏寒的人群，容易得肌筋膜炎。

对于肌筋膜炎的中医治疗，周振坤主任是通过火罐、水罐、针灸针的组合方式来进行的。周振坤主任指出，首先要确定患者颈肩部位筋结病灶的点，用手去触诊，通过摸索找到紧僵硬滑的部位，手摸的时候会有条索状。找到病灶点后，先用拔火罐按肌肉巡行的走向给它走罐。走完罐后，再用水罐，在病灶点进行拔罐。

其中，水罐是用竹子做的，在拔罐前会一直浸泡在滚烫的调制的药汤中，让竹罐充分吸收药汤成分。标准的手法是将水罐从滚烫的汤药中取出，待温度降至人体能承受的时候，把水罐像拔火罐一样放在病灶处。水罐治疗完后，就该银针上场了，在取穴上遵循传统中医的循经取穴，并根据西医解剖学针刺肌肉，同时注重脾胃调理。

另外，足跟疼痛也是肌筋膜引起的，是的，它的核心原因是，足底筋膜反复牵拉、发炎、撕裂，刺激痛觉神经，还会连带足跟骨膜、脂肪垫一起疼。久坐、久站、走路都会疼痛，它老疼啊，吃不好、睡不好的，情绪就不好了，情绪一不好就又引发焦虑、抑郁。

东城中医医院特聘专家周振坤主任特别强调，现在是春季，按中医理论春季对应的是人体的肝，春季又是万物生发的季节，很容易就引起我们的肝火旺盛，这肝火一旺最直接的表现就是烦躁、易怒、焦虑等情志问题，周主任，您有没有在这个季节适合帮助我们疏肝理气的小方法。

另外，铺灸治疗也可对肌筋膜炎有很好的作用。铺灸，又称长蛇灸、督脉灸、火龙灸，是中医传统外治法中一种特殊且强效的艾灸疗法。它的核心原理是，以背部督脉（大椎穴至腰俞穴）为主要施灸区域。中医认为督脉是“阳脉之海”，总督全身阳气。通过大量艾绒燃烧产生的深层温热刺激，温通经络、驱散寒邪。但要注意的是，铺灸有一定的技术含量，自己在家做容易造成烫伤，需小心谨慎。

更多精彩内容，欢迎大家关注4月24日20:00，北京广播电视台纪实科教频道播出的《记忆·国医》栏目。东城中医医院特聘专家周振坤主任，和您聊一聊《身体健康“开关”——肌筋膜》。

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